Goede voeding is een belangrijke basis om gezond te blijven en je energie in balans te houden. Maar wat is voor jou een gezond voedingspatroon? En hoe kan je het toepassen in je dagelijks leven?

Preventief bezig zijn met je gezondheid betekent eigenlijk dat je energie in balans moet zijn. Die balans kun je vinden door op zoek te gaan naar hoeveel en in welke verhouding je lichaam micronutriënten nodig heeft en hoe verwerkt het alle afvalstoffen.

Als dit helder in kaart is gebracht kan daar een persoonlijk advies op worden afgestemd en weet je wat voor jou goede voeding is.